
아침 등원길의 회상, 우리 아들 잠 못 들게 했던 영아산통의 기억

오늘 아침에도 정신없이 4살 아들을 어린이집에 등원시키고, 6살 딸아이 유치원 셔틀버스까지 태워 보내고 나서야 겨우 커피 한 잔 앞에 두고 앉았네요. 일터로 향하기 전 이 짧은 시간이 저에게는 소중한 쉼표 같은 시간이에요. 문득 아들 녀석 어린이집 가방을 챙기다가, 이 아이가 생후 2개월 무렵 영아산통으로 밤새 울던 시절이 떠올랐습니다.
초보 부모님들, 혹은 저처럼 둘째를 키우면서도 매번 새로운 육아 난관에 부딪히는 분들은 아이가 자지러지게 울 때 정말 가슴이 무너지죠. 특히 '영아산통'은 이유도 명확지 않고 그저 시간이 약이라지만, 지켜보는 부모 입장에서는 뭐라도 해주고 싶은 마음뿐입니다. 제가 당시 회사 육아시간까지 쪼개 쓰며 공부하고 실천했던 가스 제거 노하우와 젖병 선택 기준을 정리해 드릴게요.
📌 핵심 요약
영아산통 대처의 핵심은 '공기 유입 차단'과 '빠른 가스 배출'입니다.
배앓이 방지 기능이 특화된 젖병을 사용하고, 수유 후 반드시 15분 이상 수직으로 세워 트림을 시키는 것이 가장 효과적인 해결책입니다.
영아산통 완화를 위한 배앓이 방지 젖병 3종 비교

시중에 정말 많은 젖병이 있지만, 영아산통을 겪는 아이들에게는 공기 순환 시스템이 얼마나 잘 되어 있느냐가 관건이더라고요. 제가 직접 구매해서 사용해 본 대표적인 세 가지 브랜드를 한눈에 비교해 보았습니다.
현재 4살 아들과 6살 딸을 키우며 겪은 실제 경험담입니다. 당시 저희 아들은 닥터브라운의 그 복잡한 부속품들을 씻는 수고를 감수할 만큼 효과를 톡톡히 봤답니다.
아빠가 선택한 닥터브라운 vs 헤겐, 결정적 차이는?

사실 퇴근 후 피곤한 상태에서 닥터브라운의 초록색 통기 시스템 부품을 하나하나 세척 솔로 닦는 건 정말 고된 일이었어요. 하지만 아이가 공기를 덜 마셔서 그런지 수유 중 '꺽꺽' 거리는 소리가 확연히 줄어들더라고요.
🅰️ 닥터브라운 (기능 중심)
내부 통기 시스템이 공기 거품 생성을 완벽히 차단해요. 영아산통이 심한 2개월 시기에 가장 확실한 대안이 됩니다.
🅱️ 헤겐 (편의성 중심)
사각 형태라 세척이 너무 편하고, 젖꼭지가 아래쪽에 있어 아이가 고개를 과하게 젖히지 않아도 됩니다. 외출용으로 최고예요.
💡 꼭 알아두세요
영아산통이 가장 심한 생후 6주~12주 사이에는 세척이 힘들더라도 기능성 젖병을 주력으로 사용하시길 권장해요. 아빠가 세척을 전담해 주면 엄마의 육아 스트레스도 훨씬 줄어듭니다!
영아산통을 잠재우는 가스 제거 실전 3단계

좋은 젖병을 쓰는 것만큼 중요한 게 바로 수유 후와 평소의 관리예요. 제가 둘째 아들을 등원시키기 전까지 매일 아침마다 해주었던 루틴을 공유합니다.
수직 트림 유도
아기를 어깨에 올리고 등을 아래에서 위로 쓸어 올려주세요. 최소 15분 이상 유지하는 것이 포인트입니다.
'I Love U' 배 마사지
아기 배에 오일을 바르고 시계 방향으로 부드럽게 마사지해 주세요. 장운동을 도와 가스 배출을 원활하게 합니다.
자전거 타기 운동
아기의 양다리를 잡고 자전거를 타듯 천천히 굽혔다 펴주세요. 가스가 뿡뿡 나오는 소리를 들으실 수 있을 거예요.
"영아산통은 질병이 아니라 소화 기관이 발달하는 과정에서 겪는 성장통입니다."
— 소아청소년과 전문의 자문 내용 중
부모의 멘탈을 지키는 주의사항과 준비물

아이가 울면 부모는 당황하게 마련이죠. 하지만 이 시기 또한 지나간다는 믿음을 갖는 것이 가장 중요하더라고요. 제가 등원길에 만나는 다른 아빠들과도 자주 하는 이야기인데, 부모가 지치면 아이도 그 불안을 느낀다고 해요.
⚠️ 주의사항
아기가 너무 심하게 울 때 달랜다고 과하게 흔들지 마세요. 뇌 손상의 위험이 있는 '흔들린 아이 증후군'을 주의해야 합니다. 힘들 때는 잠시 아이를 안전한 곳에 눕히고 1분만 숨을 고르세요.
📋 영아산통 대비 준비물 체크리스트
☑ 아기용 마사지 오일 또는 로션
☑ 닥터브라운 전용 세척 솔 세트
☑ 따뜻한 배 찜질팩 (온도 주의)
오늘도 아이와 씨름하며 긴 하루를 보내실 모든 부모님들을 응원합니다. 저도 이제 회사 육아시간을 마치고 다시 일터로 집중하러 가봐야겠네요. 육아라는 긴 여정, 우리 함께 힘내요!
자주 묻는 질문
영아산통은 보통 언제쯤 없어지나요?
보통 생후 3~4개월 정도가 되면 소화 기관이 성숙해지면서 자연스럽게 사라집니다. '100일의 기적'이라는 말이 여기서 나온 것이기도 해요.
배앓이 방지 젖병을 쓰면 트림을 안 시켜도 되나요?
아니요, 반드시 시켜야 합니다. 젖병은 공기 유입을 줄여줄 뿐, 아이가 수유 중에 들이마시는 최소한의 공기는 여전히 존재하기 때문입니다.
모유 수유 중에도 영아산통이 올 수 있나요?
네, 올 수 있습니다. 엄마가 먹은 음식의 영향이나 아이의 미성숙한 소화 능력 때문일 수 있으므로, 수유 자세를 점검하고 가스 제거 마사지를 병행해 주는 것이 좋습니다.
참고자료 및 링크
- 보건복지부 아동 육아 정보 국가에서 제공하는 공식 영유아 건강 및 육아 가이드라인을 확인할 수 있습니다.
- 대한소아청소년과학회 전문의들이 제공하는 영아산통 및 육아 관련 의학 정보를 참고할 수 있습니다.


